Ein Ziel haben und trotzdem flexibel sein
Ein Ziel ist für viele wichtig, wenn es um Sport geht. Wenn Sie auf ein schönes Ereignis hinarbeiten können oder eine bestimmte Leistung im Sinn haben, beginnt das Training automatisch. Wie anders ist es jetzt mit all den Höhen und Tiefen, die Corona umgeben. Die schöne Tour ist mit einem sehr dünnen Bleistift in der Agenda vermerkt, kann aber mit einem Radiergummi in wenigen Augenblicken rückgängig gemacht werden. Größere mehrtägige Veranstaltungen werden kaum vor dem Sommer stattfinden, so sehr wir sie uns auch alle wünschen. Es ist die Realität, die uns erkennen lässt, dass die Dinge nicht mehr selbstverständlich sind. Muss ein Ziel statisch sein oder kann es je nach den Umständen flexibel sein? Es ist eine Kunst, sich eine Alternative einfallen zu lassen und so den Anreiz für die Ausbildung zu erhalten. Es kann der richtige Auslöser für die Motivation sein.
Aus Fehlern lernen
Es ist eine Geschichte aus dem wirklichen Leben, die ich selbst erlebt habe. Anfang der 2020er Jahre meldete ich mich für eine mehrtägige Veranstaltung an, die einige Monate vor Beginn abgesagt wurde. Der Grund liegt auf der Hand, aber meine Motivation hat einen Dämpfer bekommen. Wo ich mit Training, guter Ernährung und abnehmendem Gewicht so gut unterwegs war, hatte ich von einem Tag auf den anderen nichts mehr. Das Ziel war weg, die Motivation war tot und die Moral war auf einem Tiefpunkt. Die mentale Vorbereitung auf den Start war plötzlich nicht mehr nötig. Ich fuhr einfach weiter und fuhr meine Kilometer, immer mit dem Gedanken, dass diese Reise kommen würde. Das Jahr 2020 mag hinter uns liegen, aber für Corona kann man das noch nicht sagen. Wie bei vielen Dingen im Leben lernt man aus seinen Fehlern. In diesem Jahr, mit den gleichen Fragezeichen hinter den Zielen, die zerbrechlich sind, möchte ich die Dinge anders angehen.
Denken Sie an eine Alternative
Die Veranstaltung, mein großes Ziel vom letzten Jahr, wurde kurzerhand auf dieses Jahr verschoben. Ich selbst bin mir nicht so sicher, ob es weitergehen wird, und das hat meiner Ausbildung nicht gut getan. Unsicherheit ist oft kein guter Ratgeber, und die Zweifel, ob ich weitermachen sollte oder nicht, gingen mir ständig durch den Kopf. Das Thema hat mich also nicht losgelassen, und irgendwann während einer Fahrradtour hat es mir Klarheit gebracht. Um meine Motivation zu erhalten und trotz des ungewissen Ziels mit dem Training zu beginnen, habe ich mir eine Alternative auf dem Rad überlegt, um nicht in die gleiche Falle zu tappen wie im letzten Jahr. Ich hatte die Idee, an den Tagen, an denen die Veranstaltung geplant ist, meine eigene Tour zu fahren, für den Fall, dass sie unerwartet abgesagt wird. Damit schlage ich zwei Fliegen mit einer Klappe. Ich habe den Unsicherheitsknopf zwischen meinen Ohren ausgeschaltet, mache meine Runden gut und beende meine Blöcke ordentlich. Ich freue mich auf die Veranstaltung, aber gleichzeitig freue ich mich auch auf meine eigene Alternative.
Rund um die Niederlande
Für diejenigen Leser, die neugierig sind, möchte ich meine Alternative in groben Zügen vorstellen. Für die geplante Veranstaltung würde ich neun Tage lang von zu Hause weg sein. Um sicherzugehen, dass ich mit dem Fahrrad fahren kann, werde ich in diesen neun Tagen in den Niederlanden bleiben und eine Strecke von über 1600 Kilometern zurücklegen. Im Durchschnitt werde ich 180 Kilometer pro Tag radeln, was bedeutet, dass ich in den kommenden Monaten keine Trainingseinheit ausfallen lassen werde. Auf diese Weise fahre ich auf eigene Faust von der Wohnung zum Airbnb und genieße die niederländische Landschaft. Gelöst!
Haben Sie an eine Alternative zu geplanten (Rad-)Reisen gedacht? Mein Tipp: Tun Sie es. Für mich schafft es Ruhe und bringt die Regelmäßigkeit und Motivation für das Training zurück.
Wer ist Bastiaan?
Ich heiße Bastiaan Gaillard und wohne mit meiner Freundin und meinen beiden Töchtern in Hilversum. Der Radsport steckt in meinen Fasern und fließt mit gleichmäßigem Rhythmus durch mein Blut. Radfahren macht mich glücklich, ich kann ein Radrennen im Fernsehen unkontrolliert genießen, ich bin ein Materialfreak und drücke das alles mit Liebe auf sozialen Netzwerken und berühmten Radfahrblogs aus. Ich liebe es, mein wunderschönes Rennrad zu lenken, mich auf meinem Schotterrad zu verirren und manchmal mit meinem MTB auf Singletrails zu fahren.
