"Optimieren Sie Ihre sportliche Leistung: Entdecken Sie, warum eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für Ihren Erfolg unerlässlich ist!" (Lesen Sie insbesondere Tipp 3)

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"Optimieren Sie Ihre sportliche Leistung: Entdecken Sie, warum eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für Ihren Erfolg unerlässlich ist!" (Lesen Sie insbesondere Tipp 3) Beim Sport schwitzen Sie und verlieren dabei Flüssigkeit. Die Menge des Schweißes ist jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich, was bedeutet, dass auch die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken müssen, variiert. Es mag schwierig erscheinen, dies zu berechnen, aber es ist...

marathon frank futselaar

Meine Ernährung in der Marathonvorbereitung, geschrieben von Frank Futselaar (Marathonpr von 2:11:30)

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Meine Ernährung in der Marathonvorbereitung Der Marathon. Für viele Menschen die ultimative Herausforderung. Weniger als 1 % der Menschen auf der Welt schaffen es, einen Marathon zu absolvieren. Gleichzeitig wird das Wort "Marathon" überall als Synonym für Aktivitäten verwendet, die große Ausdauer erfordern und viel Energie verbrauchen. Nun, ich kann Ihnen sagen...

Koffeinspritze

Koffein für bessere sportliche Leistungen!

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Koffein für bessere sportliche Leistungen! Jeder bekommt auf irgendeine Weise Koffein. Es ist in vielen verschiedenen Produkten und natürlich in 63 verschiedenen Pflanzen enthalten. Die bekannteste Form eines koffeinhaltigen Produkts ist natürlich unsere köstliche Tasse Kaffee. Aber auch bei BYE! haben wir eine Reihe von Produkten, die...

DIE MUNRO-MISSION 2023 VON GEERT VAN NISPEN UND JAN FOKKE OOSTERHOF ; LAUFEND, UM 282 BERGE IN SCHOTTLAND MITEINANDER ZU VERBINDEN

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Munro Mission 2023; 282 Berge in Schottland laufen Im vergangenen Jahr bin ich 1.000 Kilometer in 30 Tagen gelaufen, um auf die Parkinson-Krankheit aufmerksam zu machen. Dann lief ich 450 Kilometer auf dem GR11 in den spanischen Pyrenäen und 500 Kilometer von Biarritz nach Santiago. Zwischen meinem Abenteuer in...