Koffeinspritze

Koffein für bessere sportliche Leistungen!

Koffein für bessere sportliche Leistungen! Jeder bekommt auf irgendeine Weise Koffein. Es ist in vielen verschiedenen Produkten und natürlich in 63 verschiedenen Pflanzen enthalten. Die bekannteste Form eines koffeinhaltigen Produkts ist natürlich unsere köstliche Tasse Kaffee. Aber auch bei BYE! haben wir eine Reihe von Produkten, die...

Was ist der Unterschied zwischen hypotonischen, isotonischen und hypertonischen Sportgetränken und wie können sie Ihre Leistung verbessern?

Im Ausdauersport hört man häufig die Begriffe hypoton, isoton und hyperton. Aber was bedeuten diese Begriffe eigentlich und wann nimmt man was? Beim Sport schwitzt man, verliert Flüssigkeit und verbraucht Energie. Deshalb ist es wichtig, den Flüssigkeits- und Energieverlust auszugleichen, und das kann man mit...

Magenprobleme

Magenprobleme beim Triathlon, geschrieben von Bart Cooymans und Tim van de hemel

Magenprobleme beim Triathlon, geschrieben von Bart Cooymans und Tim van de hemel Das Gefühl, dass die Nahrung nicht aufgenommen wird, das Gefühl, dass man jeden Moment verkrampfen könnte, Magenschmerzen, Magenprobleme, Durst. Alle Faktoren, die mit Ihrer Ernährung zusammenhängen und die es Ihnen als Athlet während eines Ironman schwer machen, die...

Interview mit Ironlady Sione Jongstra

Interview mit Ironlady Sione Jongstra Sione Jongstra lebt den Triathlon. Sie hat an 8 Ironman's teilgenommen, darunter dreimal Hawaii (2007 als Profi, 2017 und 2018 als Age-Grouper). Die letzten 2 Male wurde sie Weltmeisterin in der Age-Group. Darüber hinaus hat sie 1 kompletten Triathlon Embrunman und weitere 12-15 Mal den Ironman 70.3 absolviert. Wir befragten...

Sporternährungstipps Ironman

Die besten Trainings- und Sporternährungstipps für einen Ironman

Die besten Trainings- und Sporternährungstipps für einen Ironman. Der Ironman 5150 und der 70.3 sind in Bezug auf das Training ziemlich ähnlich. Auch wenn ein Viertelstundenlauf als Einstiegsrennen erscheinen mag, handelt es sich um ein Rennen von 2 Stunden oder länger. Für die schnellsten Triathleten wird es knapp unter zwei Stunden sein, aber der durchschnittliche Finisher wird definitiv...

Offizieller Sporternährungspartner Ironman

BYE Nutrition ist offizieller Sporternährungspartner des Ironman Niederlande (Maastricht und Westfriesland) für die nächsten 3 Jahre. Alle Blogs zum Thema Ironman/Triathlon finden Sie auf unserer Ironman-Seite Aber was genau ist ein Ironman und wie ist er entstanden? Was ist ein Ironman? Der Ironman ist die größte und bekannteste Rennserie klassischer Langstreckenrennen, die...