Flanderns Kies ist so viel mehr als nur Kies

Sie haben die schönsten Zutaten der Classic's ausgewählt, mit überraschenden Schotter- und unbefestigten Straßen. Auf halber Strecke gibt es ein nahrhaftes und schmackhaftes Mittagessen (im Preis inbegriffen) und von einem Barista zubereiteten Kaffee. Ein echtes Fahrradfestival mit Bier, Fahrrädern und Musik. Sie können ein 1-tägiges Rennen oder eine Fahrt in der kultigen Region Flandern starten.

Die verschiedenen Kiesereignisse in Flandern

11. Juni Flandern Schotter Diksmuide

1-3 Juli Flandern Kies Koppenberg

6. August Flandern kiesen Limburg

9-11 September Flandern Kies Durbuy

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Unser Rat für Diksmuide und Limburg

• 60km: Trinken Sie jede Stunde 400ml Isotonic und alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel
• 100 km: Trinken Sie jede Stunde 500 ml Isotonic und nehmen Sie alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel ein. In den letzten 2 Stunden können Sie auch unser PRO Fruit Gel und nach der Hälfte der Strecke einen Magnesium-Elektrolyt-Spritz einnehmen.
• 140km: Trinken Sie jede Stunde 500ml Isotonic und nehmen Sie in den letzten 2 Stunden alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel, zusätzlich können Sie unser PRO Fruit Gel und nach der Hälfte der Strecke einen Magnesium-Elektrolyt-Shot zu sich nehmen

Unsere Tipps für den Koppenberg

• 80 km: Trinken Sie jede Stunde 400 ml Isotonic und nehmen Sie alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel zu sich.
• 120 km: Trinken Sie jede Stunde 500 ml Isotonic und nehmen Sie alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel ein. In den letzten 2 Stunden können Sie auch unser PRO Fruit Gel und nach der Hälfte der Strecke einen Magnesium-Elektrolyt-Spritz einnehmen.
• 140km: Trinken Sie jede Stunde 500ml Isotonic und nehmen Sie in den letzten 2 Stunden alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel, zusätzlich können Sie unser PRO Fruit Gel und nach der Hälfte der Strecke einen Magnesium-Elektrolyt-Shot einnehmen

Unser Rat für Diksmuide und Limburg

• 60 km: Trinken Sie jede Stunde 400 ml eines isotonischen Sportgetränks und alle 40 Minuten einen Ausdauerriegel.
• 100 km: Trinken Sie jede Stunde 500 ml isotonisches Sportgetränk und nehmen Sie alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel zu sich. Bei Bedarf können Sie in den letzten 2 Stunden auch unser Pro Fruit Gel anstelle unseres Ausdauerriegels und nach der Hälfte der Zeit einen Magnesium-Elektrolyt-Shot einnehmen.
• 140 km: Trinken Sie jede Stunde 500 ml isotonisches Sportgetränk und nehmen Sie alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel zu sich. Bei Bedarf können Sie in den letzten 2 Stunden auch unser Pro Fruit Gel anstelle unseres Ausdauerriegels und nach der Hälfte der Zeit einen Magnesium-Elektrolyt-Shot einnehmen.

Unsere Tipps für den Koppenberg

• 80 km: Trinken Sie jede Stunde 400 ml eines isotonischen Sportgetränks und alle 40 Minuten einen Ausdauerriegel.
• 120 km: Trinken Sie jede Stunde 500 ml isotonisches Sportgetränk und nehmen Sie alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel zu sich. Bei Bedarf können Sie in den letzten 2 Stunden auch unser Pro Fruit Gel anstelle unseres Ausdauerriegels und nach der Hälfte der Zeit einen Magnesium-Elektrolyt-Shot einnehmen.
• 140 km: Trinken Sie jede Stunde 500 ml isotonisches Sportgetränk und nehmen Sie alle 40 Minuten 1 Ausdauerriegel zu sich. Bei Bedarf können Sie in den letzten 2 Stunden auch unser Pro Fruit Gel anstelle unseres Ausdauerriegels und nach der Hälfte der Zeit einen Magnesium-Elektrolyt-Shot einnehmen.