Wie Kohlenhydrate Ihrer sportlichen Leistung einen BOOST geben können!
Vor 100 Jahren glaubten wir, dass Rindfleisch und Popeye's Spinat der wichtigste Bestandteil der Ernährung eines Sportlers sind. Heute gelten Nudeln, Brot und Reis als wichtigster Bestandteil der Ernährung eines Sportlers. Häufig wird Sportlern geraten, vor, während und nach der Anstrengung ausreichend Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Da die...
