Endurance Booster: Energie vor und während des Laufens, Radfahrens und Triathlons

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Endurance Booster: Energie vor und während des Laufens, Radfahrens und Triathlons Ein langer Ausdauerlauf, eine ausgiebige Radtour oder ein Triathlon beginnen mit einer guten Vorbereitung. Du planst deine Strecke, legst deine Kleidung bereit und legst dein Tempo fest. Aber wie sieht es mit deiner Energieversorgung aus? Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle bei intensiven Ausdauerbelastungen. Indem du im Vorfeld ausreichend…

Was ist der Unterschied zwischen unserem Ausdauerbooster und dem isotonischen Sportgetränk?

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Wir bekommen oft die Frage gestellt, was der Unterschied zwischen einem Ausdauerbooster und einem isotonischen Sportgetränk ist. In unserem anderen Blog "Was ist ein hypotonisches, isotonisches oder hypertonisches Sportgetränk" haben wir dies bereits ein wenig erklärt, aber wir möchten hier noch mehr ins Detail gehen. Was also unterscheidet unseren Isotonischen Sportdrink von anderen...

Blog von Luuk Verkooijen, Eigentümer von Bond Cycling. Wir haben ihn gefragt, wie er unsere Sporternährung handhabt.

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Ich möchte mich kurz vorstellen: Luuk Verkooijen, Inhaber von Bond Cycling, Sportfanatiker und BYE-Enthusiast. Meine Sportkarriere begann mit Leistungsschwimmen, gefolgt von Triathlon und in den letzten 20 Jahren hauptsächlich MTB und Rennrad. Seit über 20 Jahren darf ich Sportler durch körperliches Training, mentales Coaching und viele (Sport-)Ernährungsberatungen zu ihren Zielen führen. Sporternährung ist...

Verdrängung Ihres großen Ziels.

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Ändern Sie Ihr großes Ziel. In der heutigen Zeit müssen wir uns leider alle damit auseinandersetzen, dass Veranstaltungen abgesagt, verschoben oder sogar in letzter Minute abgesagt werden. Glücklicherweise ist dies für den Ironman in West-Friesland nicht der Fall und es wurde ein neuer Termin gefunden, so dass wir alle unser Ziel erreichen können, den...

Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen des Eislaufteams Palet Immobilienverwaltung.

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Viele Trainingsstunden bedeuten viel Essen, aber wie hält man seinen Energielevel hoch, wenn jede Woche stundenlanges Radtraining, intensives Skatingtraining, verschiedene Kraft-, Inline-Skating- und Laufeinheiten und viele Wettkämpfe auf dem Programm stehen? In diesem Blog werfen wir einen Blick hinter die Kulissen des Eislaufteams Palet Vastgoedonderhoud, und Elsemieke van Maaren berichtet über ihre Erfahrungen mit dem Einsatz von Sporternährung.